Lehrgangsziel: Vermittlung von Kenntnissen und Fähigkeiten um Yogakurse durchzuführen

Abschluss: institutsinterne Prüfung

Teilnahmevoraussetzungen:
Mindestalter 18 Jahre - PC mit Internet-Zugang und Headset - 6-12 Monate Yoga Erfahrung

Teilnahmevoraussetzungen zur Prüfung:
Nachweis ausreichender Vorbereitung

Lehrgangsinhalte:
Was ist Power Vinyasa Yoga - Historie - Buddhiusmus und Buddha - Die Yogaformen und Yogastile unserer Zeit - Der Achtgliederige Weg -Yoga nach Patanjali - Bandhas - Chakrenlehre - Atmung und Kontrolle - Die Kunst von Pranayama - Ein guter Yogalehrer - Die räumliche Umgebung im Yoga - Meditation und Entspanung - Unterrichtsetikette - Die yogaspezifische Anatomie - Aufbau einer Power-Vinyasa-Yoga-Stunde - Was sind Asanas - Asanas Übungskatalog - Der Sonnengruß - Kontraindikationen und Besonderheiten - Begriffe aus dem Bereich des Yogalehrers

- Lehrgangsmaterial:

Module mit Videos

Lehrgang Zeitaufwand:

• Gesamtdauer: 6 Monate, gesamt 103 Zeit-Std.
• wöchentliche Bearbeitungszeit ca. 4 Zeit-Std.

Lehrmaterialien:

• Module mit Videos

Begleitender Unterricht: 2 Tage

• Nah-Unterricht: 5 Zeit-Std.

ZFU-Zulassungsnummer: 7337019