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Waldbaden in Achtsamkeit

Inhalt

Waldbaden in Achtsamkeit
Den Wald mit allen Sinnen erkunden

Lernen Sie die Geheimnisse der inneren Zufriedenheit und Entspannung kennen. Werden Sie mit ruhigen, langsamen Bewegungen geschmeidig wie ein Kind, kraftvoll wie ein Holzfäller und gelassen wie ein Weiser. Die Formation der Grundtechniken ist ein besonderes Trainingsprogramm für die 13 Grundtechniken des Taijiquan. Die 13 Grundtechniken (8 Hand-Techniken & 5 Schritt-Arten) sind die elementaren Schritte und Handbewegungen, aus denen die Taiji-Formen zusammengesetzt werden. Daher ist das gründliche Erlernen und das sichere Beherrschen dieser 13 Grundtechniken ein wichtiger Schlüssel zum Erfolg beim Taijiquan.
Die 8 Hand-Techniken werden passend und lebendig mit den 5 Grund-Schritten verschmolzen. Dadurch entsteht eine sehr harmonische Form, bei der die Praktizierenden die typischen Taiji-Charakteristika nachvollziehen und erleben können - den Dialog zwischen verschiedenen Körperteilen, das Zusammenspiel von Härte und Sanftheit, von Vorwärts- und Rückwärtsgehen, den harmonischen Wechsel von Sammeln und Expandieren, von Ruhe und Aktion und dem ununterbrochenen Fluss der Bewegungen. So können Sie diese 13 Grundtechniken verständlich erlernen und wie eine Taiji-Form mit Freude praktizieren.

Termine

Für dieses Angebot sind momentan 2 Zeiten bzw. Orte bekannt:

ZeitenArtPreisOrtBemerkungen
21.09.20 - 05.10.20 10:30 - 12:45 Uhr Vormittags
Mo.
kostenlos Karthäuserstr. 155
54329 Konz
D

max. 15 Teilnehmer



Referent/in: *bitte nicht verändern* noch nicht bekannt

Treffen: 3

Weitere Infos vom Anbieter

08.11.20 - 22.11.20 13:30 - 15:45 Uhr WE Wochenende
So.
kostenlos s.o.

max. 15 Teilnehmer



Referent/in: *bitte nicht verändern* noch nicht bekannt

Treffen: 2

Weitere Infos vom Anbieter

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