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Achtsamkeit-Ressourcen-Balance

Inhalt

„Der Sturm wird immer stärker .... das macht nichts. Ich auch.“ (aus „Pippi Langstrumpf“) Heute, in einer Zeit, in der sich alles rasant vera¨ndert und die Anforderungen an Menschen immer komplexer werden, ist es für das persönliche Wohlbefinden und die Gesundheit wichtig, auf die gestiegenen Ansprüche positiv reagieren zu können. In diesem Kurs werden Sie Ihre individuellen Ressourcen erforschen, denn Ressourcen sind der Schlüssel zur Stärkung der Persönlichkeit. Ziel ist eine erhöhte Achtsamkeit und eine gesteigerte Selbstwahrnehmung, um im Alltag Überforderungssignale und Bedürfnisse rechtzeitig zu erkennen und dagegen an zu gehen. Dies ermöglicht, die beruflichen und privaten Rahmenbedingungen anzupassen, um seelisch und körperlich in Balance zu bleiben. Die Teilnehmerinnen und Teilnehmer des Kurses sollten Freude daran haben Erfahrungen mit sich selbst zu machen und diese in der Gruppe zu reflektieren.

Dozent/in: Claudia Welter-Stemmler

Termine

Für dieses Angebot ist momentan eine Zeit bzw. Ort bekannt:

ZeitenArtPreisOrtBemerkungen
05.03.21 - 19.03.21 17:30 - 20:00 Uhr Abends
Fr.
67  Hans-Sachs-Str. 2
66955 Pirmasens

max. 12 Teilnehmer

VHS, N.N.

3 Termine

Corona: Angebote von Weiterbildungen!

Bitte beachten Sie, dass für die Angebote aller Bildungseinrichtungen in Rheinland-Pfalz die Bestimmungen der "15. Corona-Bekämpfungsverordnung Rheinland-Pfalz" gelten und informieren Sie sich vorab hier. Viele Einrichtungen entwickeln Zurzeit alternative Onlineformate. Bitte geben Sie einfach Onlinelernen in das Suchfeld ein. Für genauere Informationen zur Durchführung der Veranstaltungen wenden Sie sich bitte an die jeweilige Einrichtung.

Zu Online-Kursen und Web-Seminaren!

Frei für Bildung

Beschäftigte in Rheinland-Pfalz haben das Recht, sich bis zu zehn Tage in zwei Jahren von der Arbeit freistellen zu lassen, um sich beruflich oder gesellschaftspolitisch weiterzubilden. Sie erhalten in dieser Zeit weiter ihr reguläres Gehalt und müssen dafür keinen Urlaub nehmen! Weitere Informationen und alle Veranstaltungen, für die eine Freistellung möglich ist, finden Sie über den folgenden Link.

Zur Bildungsfreistellung

Für Unternehmen

Die berufliche und betriebliche Weiterbildung stellt eine wichtige Säule der Fachkräftesicherung in Rheinland-Pfalz dar.

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Über uns

Das Weiterbildungsportal Rheinland-Pfalz ist ein Angebot des Ministeriums für Wissenschaft, Weiterbildung und Kultur Rheinland-Pfalz und des Ministeriums für Wirtschaft, Verkehr, Landwirtschaft und Weinbau Rheinland-Pfalz.

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