Inhalt
Die Feldenkrais-Methode ist ein aus Israel stammendes Lernsystem, das dem Übenden durch körperliche Bewegung Geschicklichkeit und Selbstkontrolle vermittelt. Sie wurde vom Judo-Kämpfer und Forscher Moshe Feldenkrais entwickelt, um Menschen Zugang zu ihrem koordinativen Potential zu verschaffen. Heute erfreuen sich Tänzer, Musiker, Schauspieler und Hochleistungssportler sowie eine wachsende Anzahl von "ganz normalen Leuten" dieser klugen Strategie der Körperintelligenz. Allen begeistert Übenden ist gemeinsam, dass sie durch die Lektionen ihre Leistung verbessern konnten, einen freundlicheren Umgang mit sich selbst annehmen und sich persönlich weiter entwickeln konnten. Aber Vorsicht(!): Es bedarf beim Üben der unbedingten Bereitschaft auf Schweiß und schwere Anstrengungen zu verzichten, um überhaupt Fortschritte zu machen. Powern Sie sich zu anderen Gelegenheiten aus. Besuchen Sie den Schnupperkurs in Bewusstheit durch Bewegung® und prüfen Sie selbst, ob Sie für diese Art zu lernen bereit sind. Du lernst hier wieder deine Wirbelsäule, deinen Schultergürtel und deinen Nacken zu spüren und unnötige Spannung und Arbeit hier loszulassen
Dauer: 1 x 180 Minuten
Dozent/in: Silke Simon
Feldenkrais ® Pädagogin FVD
Anmeldung erforderlich
Anmeldung: Telefon: 0157 86859533 o. 02664 90871 Mail: Simon-silke@gmx.de
Mitzubringen ist eine Matte und evtl. eine Decke. Die Übungen sind in bequemer Alltagskleidung möglich, da Bewegungen aus und für den Alltag zu verbessern sind.