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Neue Rückenschule - Grundlagen 3

Inhalt

Die Teilnehmer (TN) lernen durch vertiefende praktische Übungen die Stabilisationsfähigkeit des Körpers und insbesondere des Rückens zu verbessern. Sie erfahren eine Kräftigung der Rückenmuskulatur und erleben durch entsprechende Dehnübungen eine Verbesserung der Mobilisation der Wirbelsäule.
Mitzubringen: Bequeme Sportbekleidung, rutschfeste Socken / Gymnastikschuhe, Handtuch, Gymnastik-/ISO-Matte, etwas zu trinken

Sonstiges Merkmal
Grundlagen (Lernzielniveau)

Termine

Für dieses Angebot ist momentan eine Zeit bzw. Ort bekannt:

ZeitenArtPreisOrtBemerkungen
04.05.20 - 06.07.20 20:15 - 21:15 Uhr Abends
Mo.
39 
56281 Schwall

max. 25 Teilnehmer

Dorfgemeinschaftshaus

Referent/in: Armin Reuter

Treffen: 9

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