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Pilates

Inhalt

Ziel des ganzheitlichen Körpertrainings "Pilates" ist die Kräftigung der Muskulatur, vor allem von Bauch- und Rücken-, sowie der Beckenbodenmuskulatur. Pilates spricht die kleinen und meist schwächeren Muskelgruppen, die für eine gesunde und korrekte Körperhaltung sorgen sollen, an. Die Körperhaltung soll sich verbessern, der Kreislauf wird angeregt und die Körperwahrnehmung erhöht. Eine Pilatesstunde umfasst Kraft- und Dehnübungen, die mit bewusster Atmung durchgeführt werden.

6 Termin(e)

Montag, 18:15 Uhr

Termine

Für dieses Angebot ist momentan eine Zeit bzw. Ort bekannt:

ZeitenArtPreisOrtBemerkungen
25.10.21 - 06.12.21 18:15 - 19:15 Uhr Abends
Mo.
27  Sternstr. 159
67063 Ludwigshafen
Deutschland

Termine:
25.10.2021 von 18:15 bis 19:15 Uhr
08.11.2021 von 18:15 bis 19:15 Uhr
15.11.2021 von 18:15 bis 19:15 Uhr
22.11.2021 von 18:15 bis 19:15 Uhr
29.11.2021 von 18:15 bis 19:15 Uhr
06.12.2021 von 18:15 bis 19:15 Uhr

Dozent: Frau Gudrun Jahn
Weitere Informationen

Corona: Angebote von Weiterbildungen!

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Beschäftigte in Rheinland-Pfalz haben das Recht, sich bis zu zehn Tage in zwei Jahren von der Arbeit freistellen zu lassen, um sich beruflich oder gesellschaftspolitisch weiterzubilden. Sie erhalten in dieser Zeit weiter ihr reguläres Gehalt und müssen dafür keinen Urlaub nehmen! Weitere Informationen und alle Veranstaltungen, für die eine Freistellung möglich ist, finden Sie über den folgenden Link.

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Die berufliche und betriebliche Weiterbildung stellt eine wichtige Säule der Fachkräftesicherung in Rheinland-Pfalz dar.

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