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Ganzkörperkräftigung mit Hanteln. Ein Angebot von VHS Ludwigshafen - Volkshochschule Ludwigshafen - Weiterbildungsportal Rheinland-Pfalz

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Ganzkörperkräftigung mit Hanteln

Inhalt

Ziel dieses Kurses ist die Verbesserung von Beweglichkeit, Ausdauer, Koordination, Kräftigung der Muskulatur sowie der Körperwahrnehmung. Sie lernen gezielte Übungen, um die Muskulatur der Arme, der Schultern, von Brust und Rücken, sowie die komplette Bauch- und Gesäßmuskulatur zu kräftigen und zu mobilisieren. Durch den schrittweisen Aufbau und das abwechslungsreiche Programm kann jede/r mitmachen. Bei Männern wie bei Frauen sind Veränderungen schon nach kurzer Zeit bemerkbar.

14 Termin(e)

Montag, 17:45 Uhr

Termine

Für dieses Angebot ist momentan eine Zeit bzw. Ort bekannt:

ZeitenArtPreisOrtBemerkungen
02.03.20 - 15.06.20 17:45 - 18:45 Uhr Abends
Mo.
62  Bürgerhof
67059 Ludwigshafen am Rhein
Deutschland

Termine:
02.03.2020 von 17:45 bis 18:45 Uhr
09.03.2020 von 17:45 bis 18:45 Uhr
16.03.2020 von 17:45 bis 18:45 Uhr
23.03.2020 von 17:45 bis 18:45 Uhr
30.03.2020 von 17:45 bis 18:45 Uhr
06.04.2020 von 17:45 bis 18:45 Uhr
20.04.2020 von 17:45 bis 18:45 Uhr
27.04.2020 von 17:45 bis 18:45 Uhr
04.05.2020 von 17:45 bis 18:45 Uhr
11.05.2020 von 17:45 bis 18:45 Uhr
18.05.2020 von 17:45 bis 18:45 Uhr
25.05.2020 von 17:45 bis 18:45 Uhr
08.06.2020 von 17:45 bis 18:45 Uhr
15.06.2020 von 17:45 bis 18:45 Uhr

Dozent: Frau Angela Montini-Zwick
Weitere Informationen

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