Das Samara-Yoga ähnelt Elementen aus dem Qi Gong, dem Stretching und der Entspannung. Die Anwendung harmonisiert die Psyche und klärt das Denken. Anhand einfacher Bewegungen und Grundhaltungen, dynamischer und belebender Sequenzen, in der Stille, mit Worten oder Musik werden die Teilnehmer das Wohltuende dieser Bewegungskunst erfahren.Keine Vorkenntnisse notwendig. Bequeme weiße/helle Kleidung sowie warme Socken und leichte Schuhe sind erwünscht.Bitte Matte, ein Yoga-Kissen (evtl. Sitz- bzw. Meditations-Hocker) und eine Decke mitbringen.