Aufbauend auf erste Erfahrungen mit Pilates, lernen wir weitere Übungen zur Stärkung der Rumpfmitte kennen. Durch die sanfte Stärkung der Muskulatur verändert sich die Körperwahrnehmung und die Körperhaltung. Jede Stunde beginnt mit einer Aufwärmphase und endet mit Dehnungsübungen. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, leichte Sportschuhe oder Antirutschsocken, Gymnastikmatte und evtl. ein kleines Kissen.
9 Termin(e)
Freitag, 10:30 Uhr
Für dieses Angebot ist momentan eine Zeit bzw. Ort bekannt:
| Zeiten | Art | Preis | Ort | Bemerkungen |
|---|---|---|---|---|
| 14.04.23 - 09.06.23 10:30 - 11:30 Uhr | Vormittags Fr. |
40 | Willy-Brandt-Ring 5 67547 Worms Deutschland |
Termine: |
Das Weiterbildungsportal Rheinland-Pfalz ist ein Angebot des Ministeriums für Arbeit, Soziales, Transformation und Digitalisierung Rheinland-Pfalz und des Ministeriums für Wirtschaft, Verkehr, Landwirtschaft und Weinbau Rheinland-Pfalz.
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