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Pilates weitere Übungen

Inhalt

Aufbauend auf ersten Erfahrungen mit Pilates, lernen wir weitere Übungen zur Stärkung der Rumpfmitte kennen. Mit sanften Übungen, die für jede Fitness geeignet sind, werden wir beweglicher, stärken den Beckenboden und schaffen die Basis für eine gute Körperhaltung. Jede Stunde beginnt mit einer Aufwärmphase und endet mit Dehnungsübungen.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, leichte Sportschuhe oder Antirutschsocken, Handtuch, Matte und evtl. ein kleines Kissen.

9 Termin(e)

Freitag, 09:15 Uhr

Termine

Für dieses Angebot ist momentan eine Zeit bzw. Ort bekannt:

ZeitenArtPreisOrtBemerkungen
29.04.22 - 24.06.22 09:15 - 10:15 Uhr Vormittags
Fr.
40  Willy-Brandt-Ring 5
67547 Worms
Deutschland

Termine:
29.04.2022 von 09:15 bis 10:15 Uhr
06.05.2022 von 09:15 bis 10:15 Uhr
13.05.2022 von 09:15 bis 10:15 Uhr
20.05.2022 von 09:15 bis 10:15 Uhr
27.05.2022 von 09:15 bis 10:15 Uhr
03.06.2022 von 09:15 bis 10:15 Uhr
10.06.2022 von 09:15 bis 10:15 Uhr
17.06.2022 von 09:15 bis 10:15 Uhr
24.06.2022 von 09:15 bis 10:15 Uhr

Dozent: Gerlinde Nuglisch
Weitere Informationen

Corona: Angebote von Weiterbildungen!

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Beschäftigte in Rheinland-Pfalz haben das Recht, sich bis zu zehn Tage in zwei Jahren von der Arbeit freistellen zu lassen, um sich beruflich oder gesellschaftspolitisch weiterzubilden. Sie erhalten in dieser Zeit weiter ihr reguläres Gehalt und müssen dafür keinen Urlaub nehmen! Weitere Informationen und alle Veranstaltungen, für die eine Freistellung möglich ist, finden Sie über den folgenden Link.

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