Sie erlernen ein abwechslungsreiches, rückengesundes Fitnesstraining mit Herz-Kreislauf-Aktivierung, Haltungsschulung, Kräftigung und Dehnung. Durch gezielte Übungen u.a. mit Therabändern und Gymnastikstäben wird die Wirbelsäule aufgerichtet und stabilisiert. Entspannungsübungen schließen die Stunde ab.
15 Termin(e)
Dienstag, 15:15 Uhr
Für dieses Angebot ist momentan eine Zeit bzw. Ort bekannt:
| Zeiten | Art | Preis | Ort | Bemerkungen |
|---|---|---|---|---|
| 07.02.23 - 06.06.23 15:15 - 16:15 Uhr | Nachmittags Di. |
65 | Willy-Brandt-Ring 5 67547 Worms Deutschland |
Termine: |
Das Weiterbildungsportal Rheinland-Pfalz ist ein Angebot des Ministeriums für Arbeit, Soziales, Transformation und Digitalisierung Rheinland-Pfalz und des Ministeriums für Wirtschaft, Verkehr, Landwirtschaft und Weinbau Rheinland-Pfalz.
Mehr erfahren