Das SBT ist ein Gruppentrainingsprogramm, das psychisch kranke Menschen bei einer positiven Bewältigung von Stress unterstützt. Mittlerweile wurde es in zwei Untersuchungen wissenschaftlich evaluiert und die Begleitforschung ergab, dass eine Erhöhung der Selbstwirksamkeit erzielt wird.
Die entsprechenden Methoden können im Einzel- und Gruppenkontext angewandt werden. Es werden Kompetenzen erarbeitet, das optimale Belastungsniveau zu erkennen und einzuhalten, vorhandene Ressourcen zu nutzen, Probleme zu lösen, Achtsamkeit einzuüben und positives Erleben zu stärken.
Die Teilnehmer erwerben im Rahmen der Veranstaltung die Kompetenzen, das SBT zielgerichtet durchzuführen. Die Inhalte der Schulung werden abwechselnd durch Informationsvermittlung, praktische Übungen und Selbsterfahrung vermittelt. Zudem erhalten die Teilnehmenden schriftliche Arbeitsmaterialien, das SBT-Handbuch und ein Teilnahmezertifikat.

Inhalte der Trainerschulung sind:

• Vermittlung von relevantem Wissen über Stress und psychische Erkrankungen
• Überblick über Inhalte und theoretische Grundlagen des SBT
• Praktische Übungen zum Erwerb der Methodik (Problemlösen, Entspannung usw.)
• Achtsamkeit in der Arbeit mit psychisch kranken Menschen erlernen
• Moderationstechniken und didaktische Methoden für die Gruppenarbeit mit psychisch kranken Menschen erlernen und erproben
• Anwendung der SBT-Materialien in der Einzelberatung
• Besprechung von möglichen Schwierigkeiten bei der Durchführung in der Praxis
• Unterstützung bei der Planung und Umsetzung in der Praxis

Die Akkreditierung der Veranstaltung ist bei der BÄK und der RbP-Registrierung beruflich Pflegender GmbH beantragt.