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Reaktives Walken mit Togu Brasils-Hanteln

Inhalt

Reaktives Walken mit Togu Brasils-Hanteln
Reaktives Walking trainiert und formt effektiv den ganzen Körper. Es ist für Jedermann/Jederfrau perfekt geeignet. Es ist einfach zu lernen, schonend für die Gelenke und bietet einen optimal dosierbaren Trainingseffekt durch die individuelle Befüllung der Hanteln. Die komplette Schulterpartie, die Rücken- und Bauchmuskulatur wird bis in die Tiefen mittrainiert. Speziell wird auch das Bindegewebe an den Oberarmen gestärkt.
In der Kombination mit dem extra entwickelten Übungsprogramm für den Oberkörper mit den Hanteln, wird Reaktiv Walking zu einer gesunden und sehr effektiven Trainingsform.
Der Kurs ist konditions- und koordinationssteigernd, mit einem hohen Kalorienverbrauch, gelenkschonend und gelenkfördernd und körperstraffend.Es wird mit Togu Brasils-Hanteln trainiert, die mit Sand gefüllt sind. Der Sand im Inneren dient als Schwungmasse und der dadurch entstehende Impuls führt zu sensationellen Trainingseffekten.

  • Brunnen am Parc de Tarbes, Altenkirchen

montags - 10 Termine
Beate Windhagen
50 Euro

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