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Hatha Yoga - Yin Yoga - Faszien Yoga
Erlernen Sie klassische Yogaübungen in Kombination mit Yin Yoga / Faszien Yoga für ein sanftes und schonendes Faszientraining. Die Übungen wirken positiv auf unser Bindegewebe. Durch belebende und intensiven Dehnübungen sowie stärkende Elemente sorgen wir für einen gesunden Bewegungsapparat. Elemente aus Atem-und Entspannungsübungen lösen gezielt Stress und Anspannungen.
Geeignet für Anfänger und Fortgeschrittene
Bitte mitbringen: kleines Kissen, Decke, Matte, Socken