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Mit Qi-Gong gegen Alltagsbeschwerden

Inhalt

Mit Qi-Gong gegen Alltagsbeschwerden
Referentin: Ruth Hammer

Jede von uns kennt das: Wir sind nicht schlimm krankaber auch nicht gesund und topfit.
Durch Symptome wie Rücken- oder Kopfschmerzen, Verdauungsprobleme, Schlafstörungen, Erkältungssymtome, Verspannungen, Bewegungseinschränkungen, innere Unruhe usw. fühlen wir uns immer mal wieder blockiert und nicht in unserer Kraft.
Unter dem Motto "Das Gute pflegen und das Schwache stärken" werden seit Jahrtausenden mit Qi-Gong langsame, fließende Bewegungsübungen gelehrt und praktiziert, die das Immunsystem stärken, Beschwerden lindern und das allgemeine physische und psychische Wohlbefinden steigern. Ergänzt mit Selbstmassagen und Akupressur kann jede Frau ihr ganz persönliches Selbsthilfeschatzkästchen auffüllen.
Die monatlichen Samtagstermine bauchen nicht aufeinander auf, können also je nach Zeit und Lust einzeln genutzt werden.
Wenn das Wetter es zulässt, werden wir draußen üben und so die Energie der Natur stärker spüren und aufnehmen. Es sind keine besonderen Vorkenntnisse nötig.
Die Übungen werden an den Fähigkeiten und Einschränkungen der Teilnehmerinnen angepasst, jede kann mitmachen!

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, dicke Socken, Unterlage zum Draufstellen

Orte: Biebelnheim, Feuerwehrraum, Hauptstraße 7 (bei schönem Wetter teilweise draußen am Qi-
Gong-Platz).
Am 11.1.2020 findet der Kurs im Frauenzentrum Alzey statt !
Bei Interesse an Kursen oder Einzel-Qi-Gong direkt bei der Referentin melden.

Kursgebühr: 25 Euro pro Vormittag incl. Getränke & kleine Knabbereien

Anmeldung direkt bei: Ruth Hammer
Mobil: 0170 841 54 82
r.hammer.qi@t-online.de

Termine

Für dieses Angebot sind momentan 3 Zeiten bzw. Orte bekannt:

ZeitenArtPreisOrtBemerkungen
18.04.20 09:30 - 12:30 Uhr WE Wochenende
Sa.
25 
inklusive Getraenke und kleine Knabbereien
Hauptstr. 7
55234 Biebelnheim
09.05.20 09:30 - 12:30 Uhr WE Wochenende
Sa.
s.o.
25 
inklusive Getraenke und kleine Knabbereien
s.o.
11.07.20 09:30 - 12:30 Uhr WE Wochenende
Sa.
s.o.
25 
inklusive Getraenke und kleine Knabbereien
s.o.

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