Verspannungsbedingte Schmerzen reduzieren und unsere Beweglichkeit steigern
Wir bewegen uns langsam und fließend im Rhytmus unseres Atems und verbinden mehrere Körperhaltungen (Asana) zu einem Bewegungsablauf. Die Körperhaltungen steigern unsere Beweglichekit und reduzieren verspannungsbedingte Schmerzen. Meditations- sowie Atemübungen unterstützen uns dabei.
Bitte mitbringen: Yoga- oder Übungsmatte, Wolldecke, bequeme Kleidung und Igelball evtl. Sitzkissen, etwas zum Trinken.
Für dieses Angebot sind momentan 3 Zeiten bzw. Orte bekannt:
| Zeiten | Preis | Ort | Bemerkungen |
|---|---|---|---|
| 30.04.25 - 02.07.25 14:30 - 16:00 Uhr | 59 | Vollmersbachstraße 55 55743 Idar-Oberstein |
max. 9 Teilnehmer Ida-Purper-Schule, Kooperative Realschule Plus, Ida-Purper-Schule, EG, Pavillon grün Nr. 4 |
| 07.05.25 - 02.07.25 19:00 - 20:30 Uhr | 52 | Hauptstraße 373a 55743 Idar-Oberstein |
max. 8 Teilnehmer Seminarraum, Stadtbibliothek Idar-Oberstein |
| 08.05.25 - 03.07.25 15:00 - 16:30 Uhr | 43 | Vollmersbachstraße 55 55743 Idar-Oberstein |
max. 9 Teilnehmer Ida-Purper-Schule, Kooperative Realschule Plus, Ida-Purper-Schule, EG, Pavillon grün Nr. 4 |