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Resilienz ? immun gegen Stress, Probleme und Krisen

Inhalt

Es gibt Menschen, die haut so schnell nichts um. Aus Rückschlägen oder Krisen gehen Sie gestärkt hervor und scheinen das Leben zu leben, wie es ihnen passt. Ihre innere Stärke - ihre persönliche Resilienz - lässt sie auch in belastenden Situationen widerstandsfähig bleiben. Stress, Probleme und Krisen gehören bei fast jedem von uns zum Leben. Die Kunst dabei ist, sie einigermaßen zu meistern und gestärkt daraus hervorzugehen. Flexibilität und Widerstandskraft im Umgang damit lassen sich trainieren und damit die persönliche Resilienz steigern.Der Vortrag bietet Ihnen eine allgemeine Einführung zum Thema "Resilienz", was es damit auf sich hat, und stellt verschiedene Ansätze vor. Sie gewinnen damit einen ersten Überblick mit dem Ziel, Impulse mitzunehmen, wie der Alltag selbstbestimmter und selbstwirksamer gelingen kann. Sofern Sie dieses Thema für sich vertiefen möchten, wird ein separater Praxistag angeboten.Eine Anmeldung ist erforderlich.

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