Der chinesische Meister Cheng Man-Ch?ing unterstreicht in seinen Schriften zum Tai Chi Ch?uan die Bedeutung der Beharrlichkeit. In diesem Sinne werden die im Grundkurs erworbenen Kenntnisse wiederholt und fortgeführt. Im Mittelpunkt steht das Erlernen des ersten Teils der Cheng-Man-Ch?ing-Form (Yang-Stil).Inhalte:Jede Unterrichtseinheit gliedert sich in 2 Teile.Der erste Teil enthält ein, im Vergleich zum Grundkurs, neues Set aus Lockerungs- und Koordinationsübungen, welche die Grundprinzipien des Tai Chi vertiefen. Sie zielen besonders auf die Durchlässigkeit der Gelenke und des Verstehens der Kraft beim Weiterleiten von Bewegungsimpulsen.Im zweiten Unterrichtsabschnitt wird die Bewegungssequenz des ersten Teils der Cheng-Man-Ch?ing-Form (Yang-Stil) bis zur Figur "Hände kreuzen" vermittelt. Zum besseren Verständnis der Bewegungssequenzen dienen kooperative Partnerübungen.Kursvoraussetzungen: Vorerfahrungen im Tai ChiBitte mitbringen: Bequeme Kleidung und Schuhe mit flachen Sohlen.