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Advanced Yoga
Yoga für Fortgeschrittene und sportliche Einsteiger
Du liebst fordernde Yogapraxis und möchtest deine Grenzen weiten? Wir erlernen fließende und kraftvolle Yogasequenzen, die sich für alle eignen, die durch Yoga mehr Kraft, Vitalität und Beweglichkeit gewinnen und gleichzeitig Blockaden lösen möchten.
Bei dieser ganzheitlichen Yogaform wird der ganze Körper angesprochen, sodass alle Muskeln in Bewegung kommen und trainiert werden. Abgerundet wird das Programm durch vilalisierendes Pranayama (Atemübungen) und angeleitete Tiefenentspannung, wodurch zusätzlich das gesamte Wohlbefinden gefördert wird.
Zielgruppe:
Erwachsene allgemein