Inhalt
Qigong für Anfänger/innen
Schwerpunkte: Alltagsübungen (Kräftigen und Dehnen), Tai Chi Qi Gong - Harmonie in 18 Figuren, shen-regulierende Kopfmassage, Augenmassage, Atmung, Grundhaltung.
Der Kurs ist als Präventionskurs § 20 Abs. 1 SGB V anerkannt.
- Sonstiges Merkmal
- Grundlagen (Lernzielniveau)