Inhalt
Atmen-Bewegen-Entspannen
Eine Kooperation mit der Praxis für ganzheitliche Atemerfahrung, Entspannung, Fasten und Meditation Klaus Eitel
Stress und Überforderungen sind Geißeln unserer Zeit. Sind wir gestresst, fühlen wir uns in unserer Haut nicht mehr wohl. In dieser Kursreihe durch das Jahr 2020 üben wir einmal in der Woche für jeweils zwei Stunden, Anspannung und Verkrampfung in uns zu erkennen und sie durch einfache, aber geeignete Übungen wieder zu lösen. Der gesamte Mensch entspannt, körperliche und seelische Kräfte regenerieren sich. Gelassenheit und Ruhe entstehen und können sich in uns ausbreiten.