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Yoga meets Fitness

Inhalt

Der Kurs beinhaltet eine Kombination von Bodyworkout aus dem Fitnessbereich und Yogaelementen. Die Teilnehmenden trainieren nicht nur Muskeln (Kräftigung und Dehnen), sondern werden mit begleitenden Yogaübungen angeleitet, ein besseres Körpergefühl zu entwickeln und auf diese Weise zu einer besseren Haltung und Ausstrahlung zu gelangen. Die Kursübungen werden so erarbeitet und erlernt, dass sie als gesundheitsfördernde Übungen später selbst-ständig ausgeführt werden können. Bitte mitbringen (wenn vorhanden): Yogamatte, Klötze, Gurte, Decke und Handtuch.

Dozent/in : Petra Schrader

Corona: Ausfall von Weiterbildungen!

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Regelungen und Programme

Für Unternehmen

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Über uns

Das Weiterbildungsportal Rheinland-Pfalz ist ein Angebot des Ministeriums für Wissenschaft, Weiterbildung und Kultur Rheinland-Pfalz und des Ministeriums für Wirtschaft, Verkehr, Landwirtschaft und Weinbau Rheinland-Pfalz.

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