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Qigong Yangsheng - Die 8 Brokate und 15 Ausdrucksformen

Inhalt

Die 8 Brokate wurden ursprünglich im alten China als elementare Grundübung zur Stärkung körperlicher und geistiger Kraft und zur Aktivierung der Selbstheilungskräfte und zur Gesunder-haltung praktiziert. Bei diesen 8 kraftvollen Qigongübungen aus dem Lehrsystem des Prof. Jiao verbinden sich Haltung und Bewegung mit innerer Ruhe und Gelassenheit. Natürliche Bauchatmung, Konzentrations- und Entspannungsfähigkeit werden gefördert. Ebenso wie die 8 Brokate dienen die 15 Ausdrucksformen aus der daoistischen Tradition der Tang-Zeit der Ge-sundheitsförderung. Die einfachen, klaren und symmetrischen Übungen, verbunden mit Vorstellungsbildern aus der Natur sind leicht zu erlernen und trotzdem sehr wirkungsvoll durch ihre Schlichtheit. Sie können somit sehr gut dem jeweiligen Übungszustand des Übenden angepasst und auch bis ins hohe Alter ausgeübt werden. Die Teilnehmenden erlernen die Qigong-Übungen so, dass sie als gesundheitsfördernde Übungen später selbstständig ausgeführt werden können.

Dozent/in : Kornelia Tepelmann

Termine

Für dieses Angebot ist momentan eine Zeit bzw. Ort bekannt:

ZeitenArtPreisOrtBemerkungen
31.08.20 - 30.11.20 17:30 - 18:30 Uhr Abends
Mo.
58  St. Pius-Str. 29
53474 Bad Neuenahr-Ahrweiler

Erich Kästner-Schule

12 Treffen

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