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Entspannen Sie sich! - eine Einführung

Inhalt

Fühlen Sie sich oft gestresst und denken immer, Sie müssten mal etwas für sich tun? Sie nehmen sich vor, sich Zeit zunehmen, aber dann kommt doch wieder etwas dazwischen? Sie sind bei der Arbeit verspannt? Der Kurs vermittelt einfache Entspannungstechniken und Energieübungen to Go Es gibt viele Übungen und Techniken, die sich mal eben zwischendurch, ohne Hilfsmittel und ohne großen Zeitaufwand durchführen lassen. Leichte Bewegungsübungen, Entspannungstechniken, Akupressurpunkte und Atemtechniken - ob auf der Arbeit, zu Hause, oder im Stau. Sie können zu hilfreichen Begleitern in fast allen Lebenslagen werden.

Dozent/in : Dorothea Ferber

Sonstiges Merkmal
Grundlagen (Lernzielniveau)

Termine

Für dieses Angebot sind momentan 2 Zeiten bzw. Orte bekannt:

ZeitenArtPreisOrtBemerkungen
09.05.20 10:30 - 13:30 Uhr WE Wochenende
Sa.
14  Am Buttermarkt
53518 Adenau

Haus Hartmann-Romes

1 Treffen

07.11.20 10:30 - 13:30 Uhr WE Wochenende
Sa.
s.o.
14  s.o.

Haus Hartmann-Romes

1 Treffen

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