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Anleitung zum Glücklichsein mit Lachyoga

Inhalt

Glücklich zu sein und Glück zu erleben ist nicht allein ein Geschenk. es handelt sich vielmehr auch um eine Fähigkeit, die man erlernen kann. Das Seminar will Anleitung dazu geben und liefert praktische Tipps und Hinweise. Inhalte sind:

  • Lachen ohne Grund, denn Je mehr wir ohne Grund lachen, desto mehr Gründe wird dir das Leben zum Lachen geben (Dr. Madam Kataria, Begründer des Lachyoga)
  • Schärfung der Wahrnehmung durch Atmen, Achtsamkeit und das Üben von Spielen, sowie
  • Singen und Bodypercussion praktizieren, um die Leichtigkeit des Seins erleben zu können

Dozent/in : Katharina Loewke

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