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Pilates

Inhalt

Pilates trainiert durch gezielte Kräftigungsübungen die kleinen und tief liegenden Muskeln. Mit ergänzenden Dehnübungen lernen die Teilnehmenden, ihre Haltung wahrzunehmen und zu korrigieren. Besonders die Rückenmuskulatur, die tief liegenden Bauchmuskeln und der Beckenboden werden gestärkt. Der Kurs richtet sich an alle Fitnesslevel und ist für junge, sowie für ältere Menschen geeignet.
Bitte mitbringen: Matte, bequeme Kleidung und eine Decke

Termine

Für dieses Angebot sind momentan 2 Zeiten bzw. Orte bekannt:

ZeitenArtPreisOrtBemerkungen
21.01.20 - 31.03.20 17:15 - 18:30 Uhr Abends
Di.
51  Lehnstr. 16
66869 Kusel

max. 15 Teilnehmer

Horst Eckel Haus, 2. OG, Raum 210

Referent/in: Anette Scherr

Treffen: 10

Weitere Infos vom Anbieter

23.01.20 - 02.04.20 09:00 - 10:00 Uhr Vormittags
Do.
41  s.o.

max. 15 Teilnehmer

Horst Eckel Haus, 2. OG, Raum 210

Referent/in: Anette Scherr

Treffen: 10

Weitere Infos vom Anbieter

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Das Weiterbildungsportal Rheinland-Pfalz ist ein Angebot des Ministeriums für Wissenschaft, Weiterbildung und Kultur Rheinland-Pfalz und des Ministeriums für Wirtschaft, Verkehr, Landwirtschaft und Weinbau Rheinland-Pfalz.

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