In diesem Kurs lernen Sie im Chakra-Yoga über die vier Hauptchakren (Muladhara, Swadhistana, Manipura, Anahata)  Symbolik, Entwicklungsstufen und Einflussbereiche im physischen Körper und auf psychischen Ebenen.

Übungen zur Chakra-Harmonisierung. Asana (Körperstellung), Pranayama (Atemübung), Meditation, Mantra (Klangenergie)

Sie stehen in Verbindung mit Eigenschaften wie: Flexibilität, Kreativität, Freundschaft, Willensstärke, Stoffwechsel und Selbstachtung.