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Hatha-Yoga - Achtsame Rückenkraft

Inhalt

Grundlagen-Praxis: Spüren von Rücken, Schultern, Nacken

Hatha-Yoga zur Entspannungs-, Atem- und Asanapraxis im Thema lebendiger Rücken.
Hast Du bereits Erfahrung und möchtest Kenntnisse achtsam erweitern und in Einklang leben?
Hatha-Yoga beginnen ist einfach!
Yoga nährt den ganzen Menschen (Körper, Geist und Seele).
Körperhaltung, Atmung, Konzentration, Entspannung in unserer Mitte. Yoga verbessert langfristig für alle Teilnehmer/innen die Stimmung, den Energiehaushalt und gibt ein angenehmes Gefühl der Ruhe mit ausgeglichenem Schlaf. Damit wird gesunde Fitness optimiert. Positives Denken, wachsende Klarheit, erstaunliche Energiereserven sind der Weg zu einem erfüllten Leben. Entdecke und erfahre dieses über ein in Jahrtausenden erprobtes und bewährtes Übungssystem!
Quereinsteigen jederzeit möglich!!
Mitzubringen: Bequeme Kleidung, rutschsichere Matte, warme Decke und Socken, dickes hohes Kissen, evtl. auch einen Übungsgurt

Termine

Für dieses Angebot sind momentan 2 Zeiten bzw. Orte bekannt:

ZeitenArtPreisOrtBemerkungen
20.04.20 - 29.06.20 19:30 - 21:00 Uhr Abends
Mo.
65  Rhein-Mosel-Straße 87
56281 Emmelshausen

max. 18 Teilnehmer

Grundschule Emmelshausen, 2. Stock, Aula

Referent/in: Anneliese Maus

Treffen: 10

Weitere Infos vom Anbieter

11.05.20 - 29.06.20 19:30 - 21:00 Uhr Abends
Mo.
s.o.
46  s.o.

max. 18 Teilnehmer

Grundschule Emmelshausen, 2. Stock, Aula

Referent/in: Anneliese Maus

Treffen: 7

Weitere Infos vom Anbieter

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