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Hatha-Yoga für Geübte - Teil 2

Inhalt

Grundlagen-Praxis: Gelenke und Achsen spüren

Hatha-Yoga zur Vertiefung der Entspannungs-, Atem- und Asanapraxis zum Thema lebendiges Miteinander.
Hast Du bereits Erfahrung und möchtest Kenntnisse achtsam erweitern und in Einklang leben?
Dieser Kurs beinhaltet fortgeschrittene Körper- und Atemübungen, Entspannungstechniken und Konzentrationsübungen für Körper und Geist.
Durch das längere Halten von Stellungen erfährst Du ein besseres Körperbewusstsein und findest zur inneren Kraft, Ruhe und Gelassenheit.
Quereinsteigen jederzeit möglich!!
Mitzubringen: Bequeme Kleidung, rutschsichere Matte, warme Decke und Socken, dickes hohes Kissen, evtl. auch einen Übungsgurt

Sonstiges Merkmal
Vorkenntnisse (Lernzielniveau)

Termine

Für dieses Angebot sind momentan 2 Zeiten bzw. Orte bekannt:

ZeitenArtPreisOrtBemerkungen
20.04.20 - 29.06.20 17:30 - 19:00 Uhr Abends
Mo.
65  Rhein-Mosel-Straße 87
56281 Emmelshausen

max. 18 Teilnehmer

Grundschule Emmelshausen, 2. Stock, Aula

Referent/in: Anneliese Maus

Treffen: 10

Weitere Infos vom Anbieter

23.04.20 - 02.07.20 18:00 - 19:30 Uhr Abends
Do.
52  Bahnhofstraße 5
56281 Emmelshausen

max. 18 Teilnehmer

Alter Bahnhof, Galerie

Referent/in: Anneliese Maus

Treffen: 8

Weitere Infos vom Anbieter

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