Wachstum durch Wissen

Mit den richtigen Infos neue Perspektiven schaffen

Suche in 20589 Weiterbildungskursen von 730 Anbietern in Rheinland-Pfalz

« Zurück

Lachyoga - das besondere Gesundheitstraining

Inhalt

Lachen ist gesund. Obwohl das praktisch jede® weiß, lachen wir im Alltag zu wenig. Dieser Kurs soll dazu beitragen, das zu ändern.
Lachyoga fördert gezielt ein tieferes und länger andauerndes Lachen, um dessen körperliche Vorteile zu nutzen. Als ganzheitliches Trainingsprogramm fördert es neben der körperlichen Fitness auch das Wohlbefinden und die mentale Leistungsfähigkeit. Motorische Lachübungen sowie Atemübungen aus dem Yoga haben außerdem das Ziel, die Körperzellen besser mit Sauerstoff zu versorgen.
Aus dem absichtlichen Lachen entsteht meist schnell spontanes Lachen. In beiden Fällen reagiert der Körper mit Glückshormonen. In der Gruppe macht das besonderen Spaß, aber die erlernten Übungen können auch leicht im Alltag praktiziert werden, um Gesundheit und Lebensfreude zu fördern.
Die Lach-, Atem- und Meditationsübungen, die Sie beigebracht bekommen, werden in jeder Kurs-Einheit noch mit Bewegung und Spielen "garniert". Alles ist leicht erlernbar und erfordert keine Vorkenntnisse. Willkommen sind Menschen jeden Alters.

Zielsicher planen!

Mit unserer Standortbestimmung können Sie schrittweise alle Punkte zusammenstellen, die für Ihre zielsichere Planung wichtig sind.

Zur Standortbestimmung

Öffentliche Förderprogramme

Die Teilnahme an Weiterbildung kann durch öffentliche Förderprogramme und gesetzliche Regelungen unterstützt werden.

Regelungen und Programme

Für Unternehmen

Die berufliche und betriebliche Weiterbildung stellt eine wichtige Säule der Fachkräftesicherung in Rheinland-Pfalz dar.

Mehr erfahren

Über uns

Das Weiterbildungsportal Rheinland-Pfalz ist ein Angebot des Ministeriums für Wissenschaft, Weiterbildung und Kultur Rheinland-Pfalz und des Ministeriums für Wirtschaft, Verkehr, Landwirtschaft und Weinbau Rheinland-Pfalz.

Mehr erfahren