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Hatha-Yoga (Mittelstufe)

Inhalt

Dieser Kurs bietet Gelegenheit, vorhandene Yoga-Kenntnisse zu vertiefen und zu erweitern. Ziel ist es, den Körper zu entspannen, sanft zu kräftigen und Stress abzubauen. Die innere Ruhe soll kultiviert werden, Geist und Gedanken zur Ruhe kommen. Vermittelt werden Sonnengruß/Surya Namaskar, die zwölf Grundstellungen der Rishikesh-Reihe und Atemübungen.

Erforderlich sind einfache Grundkenntnisse im Yoga. Eine Altersbegrenzung gibt es nicht. Wer akute körperliche Beschwerden hat, sollte vorher ärztlichen Rat einholen. Eine Teilnahme während der Schwangerschaft ist leider nicht möglich.

Sonstiges Merkmal
Vorkenntnisse (Lernzielniveau)

Termine

Für dieses Angebot sind momentan 3 Zeiten bzw. Orte bekannt:

ZeitenArtPreisOrtBemerkungen
23.04.20 - 02.07.20 17:30 - 19:00 Uhr Abends
Do.
45  Neustückweg 2
67105 Schifferstadt
D

max. 12 Teilnehmer

BZ, Gymnastikraum

Referent/in: Memnune Kocher

Treffen: 9

Weitere Infos vom Anbieter

20.08.20 - 08.10.20 17:30 - 19:00 Uhr Abends
Do.
s.o.
40  s.o.

max. 12 Teilnehmer

BZ, Gymnastikraum

Referent/in: Memnune Kocher

Treffen: 8

Weitere Infos vom Anbieter

29.10.20 - 17.12.20 17:30 - 19:00 Uhr Abends
Do.
s.o.
40  s.o.

max. 12 Teilnehmer

BZ, Gymnastikraum

Referent/in: Memnune Kocher

Treffen: 8

Weitere Infos vom Anbieter

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Regelungen und Programme

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