STOPP - Bis hier und nicht weiter! Grundkurs Selbstbehauptung/Selbstverteidigung für Frauen (ab 16 Jahre)
Gewaltprävention, Selbstbehauptung und Selbstverteidigung sind zeitloseThemen, die sich gesellschaftlichen Entwicklungen anpassen. Zudem sind sexualisierte Gewalt und Belästigungen immer wieder Tagesthemen. "STOPP - Bis hier und nicht weiter!" ist der am häufigsten verwendete Satz in den Kursen des Tatsu-Ryu-Bushido und der modernen Selbstverteidigung. In diesem Kurs werden leicht verständliche und realistisch umsetzbare Techniken der Selbstverteidigung vermittelt. Im Mittelpunkt steht die Selbstbehauptung durch Gestik, Mimik, Körperhaltung und Stimme. Profitieren Sie aus mehr als 30-jähriger Kampfkunst-Lehrerfahrungen des Referenten und vielen Jahren Erfahrungen aus verschiedenen Kampfsport-Systemen.
Bitte tragen Sie keine Sportkleidung, da Verteidigungssituationen möglichst realistisch geübt werden. Dazu gehört auch das Fallen auf allen Bodenbelägen im Unterrichtsraum und im Freien. Wenn Sie üblicherweise eine Handtasche tragen, bringen Sie diese bitte mit, da das Thema nützliche Verteidigungsgegenstände angesprochen wird inkl. Informationen zum Waffengesetz.

Zielgruppe:
Frauen