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Rückgrat, Kraft und Lebensfreude durch Yoga am Montag

Inhalt

In diesem Fortgeschrittenenkurs werden auf der Grundlage des Kundalini  Yoga (nach Yogi Bhajan) Übungen erlernt, die, die Wirbelsäule aufrichten und beweglicher machen. Anhand ausgewählter Kriyas mit integrierten Bewegungs- und Atemtechniken aktivieren wir die Muskulatur rund um die Wirbelsäule, bauen Rückgrat auf und stärken unser Lebensgefühl. Des weiteren bringen wir auch unsere Gedanken in Fluss und schenken uns Neuerung und Lebensfreude. Tiefenentspannung und Meditation runden den Abend ab und vertiefen die Wirkung auf Körper, Geist und Seele.

Mitzubringen: Bequeme Kleidung, rutschfeste Matte, festes Sitzkissen, Decke

Termine

Für dieses Angebot sind momentan 3 Zeiten bzw. Orte bekannt:

ZeitenArtPreisOrtBemerkungen
27.04.20 - 29.06.20 19:00 - 20:30 Uhr Abends
Mo.
59  In den Fichten 2
55491 Büchenbeuren

max. 16 Teilnehmer

Grundschule, Mehrzweckraum

Referent/in: Sonja Adam

Treffen: 9

Weitere Infos vom Anbieter

04.05.20 - 29.06.20 19:00 - 20:30 Uhr Abends
Mo.
s.o.
52  s.o.

max. 16 Teilnehmer

Grundschule, Mehrzweckraum

Referent/in: Sonja Adam

Treffen: 8

Weitere Infos vom Anbieter

08.06.20 - 29.06.20 19:00 - 20:30 Uhr Abends
Mo.
s.o.
26  s.o.

max. 16 Teilnehmer

Grundschule, Mehrzweckraum

Referent/in: Sonja Adam

Treffen: 4

Weitere Infos vom Anbieter

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