Tai-Chi Chuan - eine vor Jahrhunderten entwickelte und  praktizierte Kampfkunst - ist auch als chinesisches Schattenboxen bekannt. In dem Kennenlern-Workshop auf der Burg  Lichtenberg erklärt Ihnen die erfahrene Tai-Chi Lehrerin die historischen Grundlagen und die wesentlichen Inhalte des Tai-Chi Chuan. In entspannter Umgebung können Sie die grundlegenden Prinzipien der Körperhaltung sowie der  Körperausrichtung erlernen. Nach den Aufwärmübungen werden sie mit den Basistechniken des Tai-Chi Chuan vertraut gemacht.