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Gesundheit ist kein Zustand, sondern eine Haltung

Inhalt

Unser wichtigstes Gut ist unsere Gesundheit - doch dies erkennen wir meist erst dann, wenn es uns an eben dieser Gesundheit mangelt. Stress als einer der Auslöser für Krankheiten aller Art dient in diesem Workshop als „Aufhänger“. Systematisch untersuchen wir in diesem Workshop die Auswirkungen von Stress und wie wir im Alltag Wege finden, diese Auswirkungen zu verringern. Eine Frage steht dabei im Mittelpunkt: Warum möchten wir so gerne etwas für unsere Gesundheit tun … und warum gelingt uns das so selten? Die Teilnehmerinnen lernen ein Gespür für stressige Situationen zu bekommen und wie sie damit gesundheitserhaltend umgehen können. Und sie lernen, wie sie aus dem „Wollen“ ins „Tun“ kommen.

Dozent/in: Detlef Lange

Unterrichtsart
Vortrag

Termine

Für dieses Angebot ist momentan eine Zeit bzw. Ort bekannt:

ZeitenArtPreisOrtBemerkungen
25.01.20 09:00 - 17:30 Uhr WE Wochenende
Sa.
39  Maria-Kundenreich-Str. 4
54634 Bitburg

Räume der VHS Bitburg

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