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Lockerlassen - Verspannungen vorbeugen und lösen

Inhalt

Für Anfänger/-innen
Stress und Hektik im Alltag führen häufig zu Verspannungen in Nacken, Schultern und Rücken. Dem können Sie mit leichtem Aufwärmen und leichtem Muskeltraining entgegenwirken. Um Muskeln und Faszien wieder geschmeidig zu machen, wird viel gedehnt. Die Übungen sind an das Flow-Yoga angelehnt.

Termine

Für dieses Angebot ist momentan eine Zeit bzw. Ort bekannt:

ZeitenArtPreisOrtBemerkungen
18.10.19 - 29.11.19 18:00 - 19:00 Uhr Abends
Fr.
46  Schulstr. 16
56305 Puderbach

max. 19 Teilnehmer

Holzbachtalschule (Grundschule), Turnhalle

Referent/in: Carmen Kuhn-Fetter

Treffen: 6

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