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Fit in den Frühling

Inhalt

Deiser Kurs bietet Ihnen ein abwechslungsreiches und effektives Training zur Steigerung Ihrer Leistungsfähigkeit. durch die Kombination von einem Herz-Kreislauf-Training mit Übungen zur Verbesserung der Beweglichkeit, Koordination, Balance und Kraft wird der ganze Körper gefordert und in Form gebracht. Dabei wird besonderer Wert auf die Kräftigung der Körpermitte und der tiefliegenden Rumpfmuskulatur gelegt, um die Körperstabilität und die Haltung zu verbessern. Neben Musik kommen auch verschiedene Kleingeräte zum Einsatz. Jede Stunde beginnt mit einem Warm-up und schließt mit Übungen zur Dehnung und Entspannung ab.Bitte feste Turnschuhe, Handtuch und Getränk mitbringen.

Termine

Für dieses Angebot ist momentan eine Zeit bzw. Ort bekannt:

ZeitenArtPreisOrtBemerkungen
15.03.21 - 28.06.21 19:15 - 20:15 Uhr Abends
Mo.
52 
56073 Koblenz
D

max. 14 Teilnehmer



Weitere Infos vom Anbieter

Corona: Angebote von Weiterbildungen!

Bitte beachten Sie, dass für die Angebote aller Bildungseinrichtungen in Rheinland-Pfalz die Bestimmungen der "15. Corona-Bekämpfungsverordnung Rheinland-Pfalz" gelten und informieren Sie sich vorab hier. Viele Einrichtungen entwickeln Zurzeit alternative Onlineformate. Bitte geben Sie einfach Onlinelernen in das Suchfeld ein. Für genauere Informationen zur Durchführung der Veranstaltungen wenden Sie sich bitte an die jeweilige Einrichtung.

Zu Online-Kursen und Web-Seminaren!

Frei für Bildung

Beschäftigte in Rheinland-Pfalz haben das Recht, sich bis zu zehn Tage in zwei Jahren von der Arbeit freistellen zu lassen, um sich beruflich oder gesellschaftspolitisch weiterzubilden. Sie erhalten in dieser Zeit weiter ihr reguläres Gehalt und müssen dafür keinen Urlaub nehmen! Weitere Informationen und alle Veranstaltungen, für die eine Freistellung möglich ist, finden Sie über den folgenden Link.

Zur Bildungsfreistellung

Für Unternehmen

Die berufliche und betriebliche Weiterbildung stellt eine wichtige Säule der Fachkräftesicherung in Rheinland-Pfalz dar.

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Über uns

Das Weiterbildungsportal Rheinland-Pfalz ist ein Angebot des Ministeriums für Wissenschaft, Weiterbildung und Kultur Rheinland-Pfalz und des Ministeriums für Wirtschaft, Verkehr, Landwirtschaft und Weinbau Rheinland-Pfalz.

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