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Die Kraft des Atems - Fit und entspannt mit dem bewussten Atem!

Inhalt

Die Kraft des Atems - Fit und entspannt mit dem bewussten Atem!
Entspannungsseminar

.An diesem Nachmittag werden Sie mit gezielten Atemübungen in Bewegung und Stille die Atemräume in ihrem vollen Potenzial entdecken. Sanfte Bewegung, Schwingung und aufmerksame Achtsamkeit ermöglichen ein Spiel von Anspannung und Entspannung im Körper und bringen so den eigenen Atemrhythmus in Balance.
Sie erfahren welche Körperhaltungen im Sitzen und Stehen den freien Atemfluss unterstützen. Das achtsame Wahrnehmen des Atems und das wachsende Körperbewusstsein bringen Körper, Geist und Emotionen wieder ins Gleichgewicht. Viele der Übungen lassen sich als "Fünf-Minuten-Übungen" leicht in den (beruflichen) Alltag integrieren.

Zielsicher planen!

Mit unserer Standortbestimmung können Sie schrittweise alle Punkte zusammenstellen, die für Ihre zielsichere Planung wichtig sind.

Zur Standortbestimmung

Öffentliche Förderprogramme

Die Teilnahme an Weiterbildung kann durch öffentliche Förderprogramme und gesetzliche Regelungen unterstützt werden.

Regelungen und Programme

Für Unternehmen

Die berufliche und betriebliche Weiterbildung stellt eine wichtige Säule der Fachkräftesicherung in Rheinland-Pfalz dar.

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Das Weiterbildungsportal Rheinland-Pfalz ist ein Angebot des Ministeriums für Wissenschaft, Weiterbildung und Kultur Rheinland-Pfalz und des Ministeriums für Wirtschaft, Verkehr, Landwirtschaft und Weinbau Rheinland-Pfalz.

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