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Einführung in Yoga

Inhalt

Einführung in Yoga
Entspannungs- und Schnupperseminar

Interessieren Sie sich seit einiger Zeit oder immer mal wieder für Yoga? Fühlen Sie sich unbeweglich und kraftlos, haben vielleicht auch körperliche Beschwerden? Möchten Sie sich leichter entspannen können um den Alltag gelassener zu bewältigen? Yoga wirkt präventiv und ist ein sanftes, achtsames Ganzkörpertraining für jeden der ein besseres Körpergefühl und seelisches Wohlbefinden erlangen möchte! An diesem Nachmittag erhalten Sie eine kleine theoretische Einführung zu HATHA Yoga und den Möglichkeiten für Körper und Geist. Es werden einfache Yoga Übungen angeboten, die sich nach Ihrem körperlichen Befinden richten und die Sie leicht im Alltag selbstständig umsetzen können um Ihre Gesundheit zu fördern.

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Regelungen und Programme

Für Unternehmen

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Das Weiterbildungsportal Rheinland-Pfalz ist ein Angebot des Ministeriums für Wissenschaft, Weiterbildung und Kultur Rheinland-Pfalz und des Ministeriums für Wirtschaft, Verkehr, Landwirtschaft und Weinbau Rheinland-Pfalz.

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