Einladung zum Kurs Loslassen - Entspannen - Wohlfühlen.

Frau Dick zeigt uns hier eine ganz besondere Kombination. Pilates, die sanfte Gymnastik bestehend aus Atemtechnik und Dehnübungen lässt sich mit einem Pilatesball abwechslungsreich und effektiv gestalten. Je nach Übung lässt sich damit die Tiefenmuskulatur stärken und nicht zuletzt kann der Ball auch für sanfte Massageübungen eingesetzt werden. Sie spüren schnell wie wohltuend das ist und dabei noch Spaß macht.

Machen sie mit, kommen sie vorbei entspannen sie unter Anleitung einer erfahrenen Kursleiterin.

Anmeldung ist erforderlich!

Zielgruppe: Frauen, Landfrauen, Senioren

Ansprechpartner: Emilie Dietz 06303 808314, 017640252531

Kontakt: emmi-dietz@t-online.de

Referent/in: Gabi Dick