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Selbstverteidigung für Frauen

Dieses Angebot ist abgelaufen.

Inhalt

Die Teilnehmerinnen erlernen verschiedene Abwehrtechniken und können das Erlernte in Situationsspielen ausprobieren. Es wird außerdem die verbale und körpersprachliche Abwehr von Angriffen geübt, denen speziell Frauen ausgesetzt sind. Selbstverteidigung ist jedoch nicht nur eine Frage gezielter Abwehrtechniken, sondern auch eine Frage des Vertrauens in die eigenen psychischen und körperlichen Fähigkeiten und Stärken. Der Kurs fördert Selbstvertrauen und Zivilcourage.
Sie benötigen: Sportschuhe, robuste Sport- oder Freizeitkleidung, Getränk

6 Termin(e)

Dienstag, 19:15 Uhr

Zielgruppe
Frauen (Teilnehmende)

Termine

Für dieses Angebot ist momentan eine Zeit bzw. Ort bekannt:

ZeitenArtPreisOrtBemerkungen
23.01.24 - 05.03.24 19:15 - 21:15 Uhr Abends
Di.
97  Petersplatz 2
55116 Mainz
Deutschland

Termine:
23.01.2024 von 19:15 bis 21:15 Uhr
30.01.2024 von 19:15 bis 21:15 Uhr
06.02.2024 von 19:15 bis 21:15 Uhr
20.02.2024 von 19:15 bis 21:15 Uhr
27.02.2024 von 19:15 bis 21:15 Uhr
05.03.2024 von 19:15 bis 21:15 Uhr

Weitere Informationen

Das Portal

Das Weiterbildungsportal bietet Ihnen einen Überblick über die Weiterbildungsangebote in ganz Rheinland-Pfalz, schwerpunktmäßig aus den Bereichen der allgemeinen und beruflichen Weiterbildung. Es ist ein Angebot des Ministeriums für Arbeit, Soziales, Transformation und Digitalisierung Rheinland-Pfalz und des Ministeriums für Wirtschaft, Verkehr, Landwirtschaft und Weinbau Rheinland-Pfalz.

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Frei für Bildung

Beschäftigte in Rheinland-Pfalz haben das Recht, sich bis zu zehn Tage in zwei Jahren von der Arbeit freistellen zu lassen, um sich beruflich oder gesellschaftspolitisch weiterzubilden. Sie erhalten in dieser Zeit weiter ihr reguläres Gehalt und müssen dafür keinen Urlaub nehmen! Weitere Informationen und alle Veranstaltungen, für die eine Freistellung möglich ist, finden Sie über den folgenden Link.

Zur Bildungsfreistellung

Für Unternehmen

Die berufliche und betriebliche Weiterbildung stellt eine wichtige Säule der Fachkräftesicherung in Rheinland-Pfalz dar.

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