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Selbstverteidigung für Frauen

Inhalt

Die Teilnehmerinnen erlernen verschiedene Abwehrtechniken und können das Erlernte in Situationsspielen ausprobieren. Es wird außerdem die verbale und körpersprachliche Abwehr von Angriffen geübt, denen speziell Frauen ausgesetzt sind. Selbstverteidigung ist jedoch nicht nur eine Frage gezielter Abwehrtechniken, sondern auch eine Frage des Vertrauens in die eigenen psychischen und körperlichen Fähigkeiten und Stärken. Der Kurs fördert Selbstvertrauen und Zivilcourage.
Sie benötigen: Sportschuhe, robuste Sport- oder Freizeitkleidung, Getränk

5 Termin(e)

Dienstag, 18:45 Uhr

Zielgruppe
Frauen (Teilnehmende)

Termine

Für dieses Angebot ist momentan eine Zeit bzw. Ort bekannt:

ZeitenArtPreisOrtBemerkungen
28.02.23 - 28.03.23 18:45 - 21:00 Uhr Abends
Di.
94  Petersplatz 2
55116 Mainz
Deutschland

Termine:
28.02.2023 von 18:45 bis 21:00 Uhr
07.03.2023 von 18:45 bis 21:00 Uhr
14.03.2023 von 18:45 bis 21:00 Uhr
21.03.2023 von 18:45 bis 21:00 Uhr
28.03.2023 von 18:45 bis 21:00 Uhr

Dozent: Herrn Klaus Hummel
Weitere Informationen

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