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Fit-Mix - Fit ins neue Jahr

Inhalt

Fit-Mix - Fit ins neue Jahr
Fit-Mix ist ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining für alle, die fit werden oder bleiben wollen. Mit unterschiedlichsten Varianten wie Zirkeltraining, Stabilisierung des Körpers oder auch Sportspielen wird das Herz-Kreislauf-System trainiert. Auf die Inhalte Stabilisierung, Beweglichkeit und Kraftaufbau wird hier viel Wert gelegt. Übungen für die Koordination und Beweglichkeit sowie Kräftigungsübungen für Bauch, Beine, Po, Arme und Rückenmuskulatur fordern vollen Körpereinsatz. Eine abschließende Dehnung rundet die Sportstunde ab.
Bitte mitbringen: bequeme Sportkleidung, Hallenschuhe, Handtuch, Getränk

Termine

Für dieses Angebot ist momentan eine Zeit bzw. Ort bekannt:

ZeitenArtPreisOrtBemerkungen
14.01.20 - 24.03.20 20:00 - 21:00 Uhr Abends
Di.
48  Portlandstraße 26
55130 Mainz
D

max. 20 Teilnehmer

Turnhalle; Schillerschule

Referent/in: Tanja Fellinghauer

Treffen: 9

Weitere Infos vom Anbieter

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