Inhalt
Die 24er-Form des Yang-Stils
Bezeichnend für Tai Chi Chuan sind die sanften, langsamen und fließenden Bewegungen, die konzentriert ausgeführt werden. Hierbei finden Sie innere Ruhe und können so Entspannung mit Bewegung und Atmung in Einklang bringen. Durch regelmäßiges Praktizieren fördert Tai Chi ebenfalls Ausdauer, Beweglichkeit, Gleichgewicht und Koordination.
In diesem Kurs erlernen Sie die Figuren der 24er-Form des Yang-Stils, die optimale Ausrichtung des Körpers, Tai Chi-Grundschritte und den Bewegungsablauf dieser Kurzform.
Sie benötigen: bequeme, nicht einengende Kleidung, rutschfeste Schuhe, Getränk
9 Termin(e)
Montag, 10:30 Uhr
- Sonstiges Merkmal
- rollstuhlgerecht