Verbessern Sie Ihr Wohlbefinden und lernen Sie, sich leichter und freier zu bewegen und sich besser zu spüren. Finden Sie mehr (Körper) Bewusstsein und oft auch einen neuen Umgang mit körperlichen Schwierigkeiten. Bewegungsmöglichkeiten können neu entdeckt und erweitert werden.
Die unterschiedlichen Bewegungseinheiten bestehen aus langsamen Bewegungsfolgen, die sich allmählich erweitern und achtsam ausgeführt werden. Für Menschen mit und ohne Vorerfahrungen in der Feldenkrais®-Methode.
Sie benötigen: bequeme Kleidung, evtl. Matte, Wolldecke, kleines Kissen/Handtuch für den Kopf

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Mittwoch, 16:45 Uhr