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Yoga für Mama mit Baby

Inhalt

Yoga für Mama mit Baby
Zehn Wochen nach der Geburt ist es möglich, in einem speziellen Yoga-Kurs für Mama mit Baby (ca. 2 - 8 Monate) das Üben wiederaufzunehmen. Sanfte und korrekt ausgeführte Übungen tragen dazu bei, dass die Kraft und Beweglichkeit wieder zurückkehrt. Besonders berücksichtigt werden hierbei die geschwäch-te Bauch- und Beckenbodenmuskulatur. Lassen Sie Rücken und Schultern aufatmen und spüren Sie die belebenden Wirkungen von Atemübungen. Entspannen Sie sich gemeinsam mit Ihrem Kind und erleben Sie die Freude am Üben in der Gruppe.
Bitte mitbringen: bequeme, warme Kleidung, Socken, Gymnastikmatte, eine Decke als Unterlage

Termine

Für dieses Angebot ist momentan eine Zeit bzw. Ort bekannt:

ZeitenArtPreisOrtBemerkungen
18.10.19 - 29.11.19 10:25 - 11:40 Uhr Vormittags
Fr.
55  Karmeliterplatz 1
55116 Mainz
D

max. 10 Teilnehmer

C -1.01 (UG); vhs-Haus; Tanzen

Referent/in: Luisa Jung

Treffen: 6

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