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Eltern-Kind-Yoga: Asanas für dich und (d)ein Kind (8-12 Jahre)

Inhalt

Eltern-Kind-Yoga: Asanas für dich und (d)ein Kind (8-12 Jahre)
Der Eltern-Kind-Yogakurs ist eine wundervolle Gelegenheit bereits die Jüngsten an Yoga heranzuführen. Im Mittelpunkt steht der Spaß am Yoga sowie das gemeinsame Unterstützen und füreinander da sein. Dieser Kurs greift die positiven Aspekte des Kinderyogas auf und ergänzt sie um einen wichtigen Punkt: Die Eltern-Kind-Beziehung. Die Teilnehmer machen durch Yogastellungen sowie einfache Atem- und Achtsamkeitsübungen gemeinsame neue Erfahrungen, die sie in ihrem Alltag positiv unterstützen.

Einige bekannte positiven Wirkungen des Eltern-Kind-Yoga sind:

  • Verbesserung der Haltung und des Körperbewusstseins
  • Förderung von Aufmerksamkeit und Konzentration
  • positive Entwicklung des Selbstwertgefühls und Stärkung des Selbstvertrauens
  • emotionaler Ausgleich und Stärkung bei Unruhe und Stimmungsschwankungen
  • Steigerung des Zusammengehörigkeitsgefühls
  • Stärkung von Eigenwahrnehmung und Einfühlungsvermögen
  • Besserung des Schlafrhythmus'

Genieße die gemeinsame Zeit - ob mit dem eigenen Kind, dem einer Freund-in, deinem Enkel- oder Patenkind, deiner Nichte oder deinem Neffen.
Einzelanmeldungen sind nicht möglich, das Entgelt ist pro Person zu entrichten.
Bitte mitbringen: bequeme, warme Kleidung, Socken, Gymnastikmatte, eine Decke als Unterlage

Zielgruppe
Kinder (Teilnehmende)
Eltern (Teilnehmende)

Termine

Für dieses Angebot ist momentan eine Zeit bzw. Ort bekannt:

ZeitenArtPreisOrtBemerkungen
18.10.19 - 29.11.19 16:00 - 17:15 Uhr Nachmittags
Fr.
32  Karmeliterplatz 1
55116 Mainz
D

max. 14 Teilnehmer

C -1.01 (UG); vhs-Haus; Tanzen

Referent/in: Luisa Jung

Treffen: 6

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