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Chakra-Kundalini-Yoga

Inhalt

Chakra-Kundalini-Yoga
Vorkenntnisse im Hatha-Yoga sind von Vorteil
Inhalt: Zuerst wurde im alten Indien erkannt, dass Chakren Energiezentren sind, duch die unsere Lebenskräfte fließen und die für körperliche, geistige, emotionale und spitituelle Ausgeglichenheit sorgen. Jeder Aspekt des Lebens ist hiernach mit Chakren verbunden.
Der Kurs erklärt, wo sich die Chakren befinden und bietet Methoden an, wie Sie sie so gut wie möglich nutzen können:

  • Erlernen Sie einfache Übungen (Asanas) und Atemübungen, mit denen Sie jeden Teil Ihres Körpers erreichen.
  • Aktivieren und stärken Sie Ihre Chakras durch Konzentration, Meditation und Visualisierung.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Yogamatte und Yogaklotz

Zielgruppe:
keine Zielgruppe

Termine

Für dieses Angebot sind momentan 2 Zeiten bzw. Orte bekannt:

ZeitenArtPreisOrtBemerkungen
14.01.20 - 31.03.20 18:15 - 19:45 Uhr Abends
Di.
75  Karmeliterplatz 1
55116 Mainz
D

max. 10 Teilnehmer

C -1.01 (UG); vhs-Haus; Tanzen

Referent/in: Bernhard Hoppen-Leuschen

Treffen: 10

Weitere Infos vom Anbieter

28.04.20 - 16.06.20 18:15 - 19:45 Uhr Abends
Di.
s.o.
65  s.o.

max. 10 Teilnehmer

C -1.01 (UG); vhs-Haus; Tanzen

Referent/in: Bernhard Hoppen-Leuschen

Treffen: 8

Weitere Infos vom Anbieter

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