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Vinyasa-Yoga für Geübte

Inhalt

Vinyasa-Yoga für Geübte
Zielgruppe: alle, die die Grundlagen des Yoga kennen und ihre Praxis vertiefen möchten
Inhalt: In dem Kurs werden die Asanas dynamisch miteinander kombiniert. Bei dem Ausführen der Übungen steht der gleichmäßige und tiefe Atemfluss im Vordergrund. Die verschiedenen Positionen werden in einem anmutigen Fluss mit dem Ein- und Ausatmen praktiziert. Vinyasa-Stunden zeichen sich sowohl durch Kreativität im Stundenaufbau als auch durch die Abfolge der Körperübungen aus und können herausfordernd und kraftvoll sein. In der Schlussentspannung kommen Körper und Geist vollständig zur Ruhe - ein Erlebnis von Stille im ganzen Körper.
Bitte mitbringen: bequeme Sportkleidung, rutschfeste Socken, Iso-/Gymnastikmatte, Handtuch, Decke

Zielgruppe:
keine Zielgruppe

Sonstiges Merkmal
Fortgeschrittene (Lernzielniveau)

Termine

Für dieses Angebot sind momentan 2 Zeiten bzw. Orte bekannt:

ZeitenArtPreisOrtBemerkungen
15.01.20 - 01.04.20 20:00 - 21:30 Uhr Abends
Mi.
78  Rektor-Forestier-Str. 2
55124 Mainz
D

max. 20 Teilnehmer

Neue Sporthalle; Gonsenheim

Referent/in: Dagmar Hermann

Treffen: 10

Weitere Infos vom Anbieter

22.04.20 - 03.06.20 20:00 - 21:30 Uhr Abends
Mi.
s.o.
55  s.o.

max. 20 Teilnehmer

Neue Sporthalle; Gonsenheim

Referent/in: Dagmar Hermann

Treffen: 7

Weitere Infos vom Anbieter

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