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Yoga in der Mittagspause

Dieses Angebot ist abgelaufen.

Inhalt

Der Kurs richtet sich an alle, denen in der Folge vom vielen Sitzen und wenig vormittäglichen Bewegung der Sinn nach einer aktiven Mittagspause steht - um einen Ausgleich für den Körper zu schaffen, den Geist zu entspannen und mit neuer Energie in die zweite Tageshälfte zu starten. Es werden klassische Hatha-Yogahaltungen, Aspekte aus dem Rücken-Yoga sowie fließende Bewegungssequenzen variabel miteinander kombiniert, um den Körper zu mobilisieren, zu kräftigen und zu vitalisieren. Atemübungen und eine abschließende Entspannung ergänzen die Einheit.
Bitte mitbringen: Matte, bequeme Kleidung, Socken

5 Termin(e)

Montag, 12:15 Uhr

Termine

Für dieses Angebot ist momentan eine Zeit bzw. Ort bekannt:

ZeitenArtPreisOrtBemerkungen
13.11.23 - 11.12.23 12:15 - 13:00 Uhr Nachmittags
Mo.
29  Karmeliterplatz 1
55116 Mainz
Deutschland

Dieser Kurs ist barrierefrei

Termine:
13.11.2023 von 12:15 bis 13:00 Uhr
20.11.2023 von 12:15 bis 13:00 Uhr
27.11.2023 von 12:15 bis 13:00 Uhr
04.12.2023 von 12:15 bis 13:00 Uhr
11.12.2023 von 12:15 bis 13:00 Uhr

Weitere Informationen

Das Portal

Das Weiterbildungsportal bietet Ihnen einen Überblick über die Weiterbildungsangebote in ganz Rheinland-Pfalz, schwerpunktmäßig aus den Bereichen der allgemeinen und beruflichen Weiterbildung. Es ist ein Angebot des Ministeriums für Arbeit, Soziales, Transformation und Digitalisierung Rheinland-Pfalz und des Ministeriums für Wirtschaft, Verkehr, Landwirtschaft und Weinbau Rheinland-Pfalz.

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Frei für Bildung

Beschäftigte in Rheinland-Pfalz haben das Recht, sich bis zu zehn Tage in zwei Jahren von der Arbeit freistellen zu lassen, um sich beruflich oder gesellschaftspolitisch weiterzubilden. Sie erhalten in dieser Zeit weiter ihr reguläres Gehalt und müssen dafür keinen Urlaub nehmen! Weitere Informationen und alle Veranstaltungen, für die eine Freistellung möglich ist, finden Sie über den folgenden Link.

Zur Bildungsfreistellung

Für Unternehmen

Die berufliche und betriebliche Weiterbildung stellt eine wichtige Säule der Fachkräftesicherung in Rheinland-Pfalz dar.

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