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Beckenbodengymnastik für Frauen

Inhalt

Das Thema betrifft jede Frau, unabhängig von Alter und sportlichem Hintergrund. Sie erlernen den Aufbau und die Funktion des Beckenbodens und der dazugehörigen Systeme sowie Aktivierungsmöglichkeiten mit umfangreichem Trainingsprogramm kennen, um diese wichtige Muskulatur optimal zu unterstützen. Sie lernen, mit dem Beckenboden bewusst umzugehen. Dieser Workshop richtet sich an alle, die etwas für einen starken und vitalen Beckenboden, der den alltäglichen Belastungen gewachsen ist, tun wollen. Auch an Teilnehmerinnen, die bereits unter Beschwerden leiden, gerichtet.

Zielgruppe
Frauen (Teilnehmende)

Zielsicher planen!

Mit unserer Standortbestimmung können Sie schrittweise alle Punkte zusammenstellen, die für Ihre zielsichere Planung wichtig sind.

Zur Standortbestimmung

Öffentliche Förderprogramme

Die Teilnahme an Weiterbildung kann durch öffentliche Förderprogramme und gesetzliche Regelungen unterstützt werden.

Regelungen und Programme

Für Unternehmen

Die berufliche und betriebliche Weiterbildung stellt eine wichtige Säule der Fachkräftesicherung in Rheinland-Pfalz dar.

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Über uns

Das Weiterbildungsportal Rheinland-Pfalz ist ein Angebot des Ministeriums für Wissenschaft, Weiterbildung und Kultur Rheinland-Pfalz und des Ministeriums für Wirtschaft, Verkehr, Landwirtschaft und Weinbau Rheinland-Pfalz.

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